dwa lata

cwiczyc zaczalem prawie dwa lata temu, lecz z przerwami, jakby dodac miesiace gdzie cwiczylem to byloby ok. 13. Co 2 miesiace zmieniam plan teraz, chcialem wyprobowac ten split 2x partia w tygodniu, ale minimalnie go zmienilem w sensowny (przynajmniej na moj tok rozumowania) sposob i w temacie probowalem wyjasnic wlasnie okolicznosci takich [...]

[...] , mój przykłąd tu większosc osób zna bo jestem tak cholernie wrażliwy i rozhcwiany jak chodzi o estradiol ze sam już nie wiem jak dawac a próbowałem wszystkiego . Ponad dwa lata stosowania aromasin a ja nadal nie potarfie wycelować w idelaną /dawkę pod siebie , Ja zaczynałem od 1/8 lub 1/10 i było lekko ponad normę a po dwóch latach [...]

w dwa lata mu chyba przeszło, nie sądzisz?

...jeżeli twoj staż treningowy nie przekracza dwa lata- co jednoznacznie wynika mi z twojego pytania- to proponuje skierowac kroki do działu dla POCZĄTKUJĄCYCH.

Witam mam drobna prosbę do kolegi Apokalipsy, czy moglbys mi rozpisac podzial treningowy na cztery dni z tym ze mam mozliwosc trenowania od PN do CZW, Cwicze juz ponad dwa lata i wiem ze potrzebny jest dzien odpoczynku, ale chcialbym te 4 dni w jak najwiekszym stopniu wykorzystac, aha i jeszcze kazdego dnia moge cwiczyc tylko 1h. Z gory dzieki

Nie istnieją takie. Przede wszystkim zacznij trenować, to efekty na pewno będą za dwa lata, a nie dwa tygodnie.

[...] na fundusz się mnie pytał czy biore teścia w tabletkach a gdy dałem wyniki to się zaśmiał po co badam estrogen skoro to żeński hormon. Dzwoniłem do endokrynologów terminy za dwa lata. Umowiłem się do urologa na za dwa miesiące i nie mam gwarancji że coś przepisze. Naprawdę szukam tego jak zbawienia a graniczy to chyba k***a z cudem. Receptomat [...]

Edziu to chyba bedziesz jedynym, ktory bedzie mial zrobione badania wysilkowe. A w ogole sa one bardzo drogie, fundusz ich nie refunduje, tak wiec juz zacznij zbierac na nie kase ;) Dwa lata temu poszedlem i dostalem bez problemu od reki. Jako ze zmienilem miejsce zamieszkania to tym samym mam innego rodzinnego, tak wiec na wszelki wypadek wezme [...]

powodzenia chłopaki... i dziewczyny ja dopiero za dwa lata

Mi dwa lata temu kazali wywalic igle Worki na smieci to dobry pomysl, tez chce je wziac, tylko zapomnialem wpisac. Ale jak bedzie z woda utleniona... to sam nie wiem... to bedzie chyba zalezalo do widzimisie instruktora na trzepaniu.

jak na dwa lata to za***i**** !!! cwicz i rosnij dalej javascript: test(''); javascript: test('');javascript: test(''); javascript: test('');

A miałeś przez te dwa lata diete i jakie odrzywki brałeś??

Za***isty postęp. Świetna klata - taka mi się nocami śni :/ Jak na dwa lata treningów to rewelacja i łapy też niczego sobie.

widze ze w dwa lata przemieniles sie z jakiegos podworkowego pieska w rasowego pittbulaa... Oj zeby tak sie napracowac trzeba napewo potężnej motywacji- to jest zawsze na 1 miejscu pozdro byku

Widać jak się rozwijasz Trochę zaczyna brakować kapturów ale wiadomo że na wszystkim trudno jest się skupić Ale na klatę strasznie dużo poszło ładnie ładnie Wg mnie dwa lata i będzie już typowo kulturystycznie Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-10 22:37:27

ok dzieki. W B jest "tylko" mc na plecy, moge dodac pare serii podciagania? zapomnialem sie zapytac co myslisz o PP na 3 dni, jest sens? bo 4d uwazam, ze za rok - dwa lata wejde na razie nie widze sensu Zmieniony przez - ZiomHG w dniu 2014-10-02 14:48:49

Bylo ciezko... Tak dwa lata temu...

[...] nadmiar skory na brzuchu, plecach jest nie do poradzenia sobie... Ciezko tez z tymi rozstepami co mam praktycznie wszedzie na ciele... Ale sie nie poddaje i walcze dalej Za dwa lata bedzie jeszcze lepiej Wiec waga spadla ze 138 na 78 kg a teraz jest 96-97 przy wzoscie 190 cm! Z supli bylo i jest bialko, Hmb, Bcaa, Zma, Carbo, TSE, a teraz lece [...]

Wielka prace wykonales - szacunek, choc wg mnie schudnac jest o wiele latwiej niz zbudowac suche mieso. Przez ostatnie dwa lata nie zmieniles sie na tych zdjeciach za bardzo. Moim zdaniem przydalby Ci sie jakis dobry cykl SAA na przebudowanie skladu ciala.

pomysł... ja tak worek miałem już dwa lata temu :P ale jak ma się tak worek to czasami mona w ścian za*e*ać